7 Masalah Kesehatan Yang Bisa Dipicu Oleh Putus Cinta || SANGKIBUNG 45
Putus cinta atau putusnya suatu hubungan asmara, akan mengikis emosional maupun fisik. Oleh karena itu, ada kemungkinan bahwa orang yang sedang putus cinta mulai mengalami beberapa ketidaknyamanan suasana hati dari situasi stres yang sedang dialami.
Kami mengumpulkan informasi dari berbagai penelitian, ahli dan pengalaman pribadi untuk menentukan apa masalah kesehatan yang bisa dialami oleh orang-orang yang sedang dilanda masalah asmara.
1. Insomnia
Biasanya setelah mengalami gangguan emosi yang signifikan Anda mendadak kurang tidur. Hal ini dinyatakan oleh Christine McCarthy.
Para ahli menggambarkan ini sebagai "insomnia sekunder" karena ia berputar di sekitar peristiwa tertentu dalam kehidupan, kata mereka di Shape. Namun, mereka memperingatkan bahwa itu bisa menjadi masalah jangka panjang jika tidak ditangani dengan benar. Karena itu, jika Anda mengalami situasi ini, disarankan untuk beralih ke dokter
2. sistem kekebalan tubuh melemah
Instruktur yoga dan kebugaran dan direktur portal BexLife, Rebecca Borucki, mengatakan bahwa setelah berpisah, ia mulai menjadi jauh lebih sakit.
Dalam hal ini, Alexandra Williams, pemilik Fun and Fit dan terapis keluarga dan pernikahan, mencatat bahwa “Stres adalah salah satu masalah utama dalam istirahat, dan memiliki dampak besar pada kesehatan Anda. Sistem kekebalan tubuh terganggu, jadi Anda beresiko lebih tinggi untuk sakit. "
3. Sindrom metabolik
Menurut para spesialis, sindrom metabolik ditandai dengan kombinasi tekanan darah tinggi, peningkatan gula dan lemak perut, ketidaknyamanan yang bisa disebabkan oleh putusnya hubungan. "Orang yang depresi lebih cenderung mengalami sindrom metabolik, dan sebaliknya," kata Viola Vaccarino, seorang dokter kedokteran dan psikologi dan direktur program hasil kardiovaskular di Emory University di Atlanta. Sehubungan dengan hal di atas, ahli menunjukkan bahwa perceraian atau putus cinta merupakan faktor risiko depresi, terutama pada wanita.
4. Penyakit jantung
Menurut sebuah studi di University of Utah, gangguan sentimental meningkatkan resiko penyakit jantung sebesar 20%. "Dalam data kami, jelas bahwa hubungan antara stres dan kesehatan jantung lebih kuat pada wanita," kata para peneliti saat itu.
5. Berat badan bertambah
Psikolog Denver (Amerika Serikat) Susan Heitler mengatakan dalam sebuah wawancara dengan ABC bahwa "Nyeri adalah emosi yang kuat" dan bahwa "pada orang yang baru bercerai, depresi dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang substansial."
Satu kasus adalah kasus Mindy Artze, dari blog Fitness Journey di Mindy, yang mengatakan bahwa setelah bercerai, “Saya menjadi sangat sedih. Saya menghabiskan banyak makanan untuk melewati masa-masa sulit. Saya melakukannya untuk menghibur diri saya sendiri, ”katanya, sambil menambahkan bahwa status barunya sebagai ibu tanpa ayah dari anak-anaknya juga membuat lebih sulit untuk mengurus dirinya sendiri. "Saya punya anak kecil dan waktu saya selalu sibuk mengurus si kecil," katanya.
6. Masalah mobilitas
Sebuah penyelidikan oleh University of Chicago menetapkan bahwa orang yang bercerai itu "23% lebih mungkin memiliki masalah mobilitas, seperti kesulitan menaiki tangga atau berjalan kaki dalam jarak pendek."
Penjelasan situasi ini disebabkan oleh kecemasan, insomnia dan kurangnya motivasi.
7. Gangguan Suasana Hati
Menurut Institut Kesehatan Mental Nasional di Amerika Serikat, peristiwa kehidupan utama, seperti perceraian atau perpisahan dengan pasangan, dapat menyebabkan peningkatan stres dan resiko depresi. Selain itu, ia mencatat bahwa wanita lebih rentan terhadap gangguan mood, karena faktor hormonal yang dapat mempengaruhi bahan kimia di otak yang mengatur suasana hati.
Kami mengumpulkan informasi dari berbagai penelitian, ahli dan pengalaman pribadi untuk menentukan apa masalah kesehatan yang bisa dialami oleh orang-orang yang sedang dilanda masalah asmara.
1. Insomnia
Biasanya setelah mengalami gangguan emosi yang signifikan Anda mendadak kurang tidur. Hal ini dinyatakan oleh Christine McCarthy.
“Aku biasanya tidak bisa tidur ketika aku sedang mengalami situasi sulit seperti ini. Saya menderita insomnia saat ini. Saya tidak bisa tidur dan mulai membuat kekacauan dalam hidup saya, ”katanya, malam-malam tanpa bisa tertidur sangat menegangkan.
Para ahli menggambarkan ini sebagai "insomnia sekunder" karena ia berputar di sekitar peristiwa tertentu dalam kehidupan, kata mereka di Shape. Namun, mereka memperingatkan bahwa itu bisa menjadi masalah jangka panjang jika tidak ditangani dengan benar. Karena itu, jika Anda mengalami situasi ini, disarankan untuk beralih ke dokter
2. sistem kekebalan tubuh melemah
Instruktur yoga dan kebugaran dan direktur portal BexLife, Rebecca Borucki, mengatakan bahwa setelah berpisah, ia mulai menjadi jauh lebih sakit.
"Saya menjadi rentan terhadap penyakit apa pun yang ada di sekitar saya," katanya.
Dalam hal ini, Alexandra Williams, pemilik Fun and Fit dan terapis keluarga dan pernikahan, mencatat bahwa “Stres adalah salah satu masalah utama dalam istirahat, dan memiliki dampak besar pada kesehatan Anda. Sistem kekebalan tubuh terganggu, jadi Anda beresiko lebih tinggi untuk sakit. "
3. Sindrom metabolik
Menurut para spesialis, sindrom metabolik ditandai dengan kombinasi tekanan darah tinggi, peningkatan gula dan lemak perut, ketidaknyamanan yang bisa disebabkan oleh putusnya hubungan. "Orang yang depresi lebih cenderung mengalami sindrom metabolik, dan sebaliknya," kata Viola Vaccarino, seorang dokter kedokteran dan psikologi dan direktur program hasil kardiovaskular di Emory University di Atlanta. Sehubungan dengan hal di atas, ahli menunjukkan bahwa perceraian atau putus cinta merupakan faktor risiko depresi, terutama pada wanita.
4. Penyakit jantung
Menurut sebuah studi di University of Utah, gangguan sentimental meningkatkan resiko penyakit jantung sebesar 20%. "Dalam data kami, jelas bahwa hubungan antara stres dan kesehatan jantung lebih kuat pada wanita," kata para peneliti saat itu.
5. Berat badan bertambah
Psikolog Denver (Amerika Serikat) Susan Heitler mengatakan dalam sebuah wawancara dengan ABC bahwa "Nyeri adalah emosi yang kuat" dan bahwa "pada orang yang baru bercerai, depresi dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang substansial."
Satu kasus adalah kasus Mindy Artze, dari blog Fitness Journey di Mindy, yang mengatakan bahwa setelah bercerai, “Saya menjadi sangat sedih. Saya menghabiskan banyak makanan untuk melewati masa-masa sulit. Saya melakukannya untuk menghibur diri saya sendiri, ”katanya, sambil menambahkan bahwa status barunya sebagai ibu tanpa ayah dari anak-anaknya juga membuat lebih sulit untuk mengurus dirinya sendiri. "Saya punya anak kecil dan waktu saya selalu sibuk mengurus si kecil," katanya.
6. Masalah mobilitas
Sebuah penyelidikan oleh University of Chicago menetapkan bahwa orang yang bercerai itu "23% lebih mungkin memiliki masalah mobilitas, seperti kesulitan menaiki tangga atau berjalan kaki dalam jarak pendek."
Penjelasan situasi ini disebabkan oleh kecemasan, insomnia dan kurangnya motivasi.
7. Gangguan Suasana Hati
Menurut Institut Kesehatan Mental Nasional di Amerika Serikat, peristiwa kehidupan utama, seperti perceraian atau perpisahan dengan pasangan, dapat menyebabkan peningkatan stres dan resiko depresi. Selain itu, ia mencatat bahwa wanita lebih rentan terhadap gangguan mood, karena faktor hormonal yang dapat mempengaruhi bahan kimia di otak yang mengatur suasana hati.
"Untuk mengatasi jeda sentimental adalah penting dukungan teman dan keluarga, selain kemauan untuk maju. Anda juga dapat menggunakan olahraga sebagai rute pelarian untuk menghilangkan stres dan menyalurkan emosi".
Posting Komentar untuk "7 Masalah Kesehatan Yang Bisa Dipicu Oleh Putus Cinta || SANGKIBUNG 45"
Berikan komentar Anda dengan sopan dan jangan buang waktu Anda untuk melakukan SPAM.
Terima kasih ...