5 Kebiasaan Baik Sebelum Tidur Yang Wajib Dilakukan Untuk Menciptakan Kesuksesan Yang Luar Biasa || SANGKIBUNG 45

Kebiasaan baik sebelum tidur ini adalah cara yang bagus untuk menciptakan kesuksesan. Sayangnya, banyak yang tidak menyadari bahwa ini sebenarnya mudah untuk dilakukan. Untuk mendapatkan hasil yang sempurna, Anda wajib melakukankannya setiap menjelang tidur dan teruslah membiasakan diri untuk berlatih.

Dalam artikel ini kami mencoba berbagi beberapa amalan atau rutinitas yang tampaknya sangat baik untuk dilakukan bagi orang- orang yang ingin mencapai puncak kesuksesan, tidak ada salahnya untuk mencoba, karena untuk mencapai kesuksesan itu kuncinya cuma satu.

Eric Ho, seorang pembicara motivasi internasional, mengatakan ada 5 kebiasaan baik sebelum tidur yang sangat dianjurkan.

Dampak dari kebiasaan baik ini akan mengantarkan Anda kepuncak kesuksesan secara optimal. In Sha Allah jika Anda melakukannya secara rutin sebelum tidur dan percaya akan adanya sebuah keajaiban maka kesuksesan yang besar ataupun yang kecil akan Anda temukan segera mungkin.

5 Kebiasaan Baik Sebelum Tidur Yang Wajib Dilakukan Untuk Menciptakan Kesuksesan Yang Luar Biasa.

1. Jauhi Ponsel

Tentu hal ini tidaklah mudah dizaman modern sekarang, umumnya orang-orang selalu memegang HP dan berselancar di internet sebelum mata kita tertidur bukan?. Ponsel sudah menjadi kebutuhan wajib bagi semua orang tanpa mengenal umur ataupun profesi dan bisa dikatakan HP sudah dianggap sahabat dekat bagi sebagian orang.

Sebelum tidur usahakan diri Anda untuk menjauh dan tidak memegang HP atau ponsel. Itu dapat mencegah kita untuk berselancar di media sosial.

Apa alasannya?

Jika terlalu banyak mendapatkan informasi tentang gosip, kisah sedih, kisah kejam dan sebagainya akan menyebabkan pikiran selalu bertanya-tanya sebelum tidur. Alam bawah sadar akan sibuk bekerja untuk menemukan jawabannya diwaktu tertidur.

Tidurlah dengan damai tanpa memikirkan satu hal apapun diluar sana yang mengganggu pikiran Anda.

Jauhi ponsel satu jam sebelum tidur, mari kita tidur dilingkungan yang damai dan tentram tanpa gangguan teknologi dan media sosial.

"Tidur yang baik dan berkualitas akan memberi Anda kekuatan untuk melakukan apa yang telah Anda rencanakan baik untuk pekerjaan maupun bisnis".

2. Bersyukur Kepada Sang Pencipta

Sebelum kita menutup mata sebelum tidur, ucapkan terima kasih kepada Tuhan-mu yang telah memberikan Anda kehidupan yang layak.

Jika Anda rajin, tulislah dalam buku saku atau blog pribadimu. Supaya kehidupan sehari-hari kita tetap bisa dikenang dikemudian hari.

Berbahagialah sebelum tidur dengan mengucapkan "Alhamdulillah", ucapkan terima kasih kepada orang-orang yang telah membantu Anda dalam kesulitan pada hari itu.

"Perlu diingat, orang-orang yang selalu bersyukur dan selalu berterima kasih akan selalu mendapatklan bantuan dan rezeki yang berlimpah".

3. Sesi Meditasi Atau Berdzikir

Menurut Eric Ho, sesi meditasi sangat bagus untuk mendapatkan rasa tenang dan damai, tetapi bagi mereka yang Muslim dan sensitif terhadap sesi meditasi dapat digantikan dengan cara berdzikir.

Dzikir, shalawat atau istighfar sangat ampuh untuk mendapatkan ketenangan jiwa dan hati secara optimal selain meditasi. Yang penting dilakukan dengan penuh khusyuk ditempat yang sunyi tanpa ada suara yang mengganggu konsentrasi kita.

Setelah melakukan sesi meditasi atau berdzikir, segeralah beristirahat dengan menutup mata Anda. Tenangkan pikiran Anda dari berbagai permasalahan hidup. Pikiran yang bersih dan tenang akan membuat tidur Anda nyenyak dan bangun pagi dengan keadaan bersemangat untuk mencapai impian Anda untuk kedepannya.

4. Visualisasi Impian

Visualisasi dalam bahasa sederhana adalah bercita-cita untuk mendapatkan sesuatu.

Apakah ini berhasil menciptakan kesuksesan?

Mungkin ya dan mungkin juga tidak. Penyebab tanpa emosi bukanlah cara yang tepat untuk memvisualisasikan.

Visualisasi yang tepat menggunakan pikiran dan emosi secara bersamaan.

Misalnya kita ingin mendapatkan mobil baru, mulailah memvisualisasikan tampilan mobil, warna, dan sebagainya. Berikutnya buatlah perasaan gembira seolah-olah kita sudah mencapainya.

Sisanya membiarkan pikiran dan alam bawah sadar bekerja untuk kita saat tidur.

Berapa lama?

Itu tergantung pada kemampuan dan tekad. Kami percaya untuk mendapatkan efek optimal secara konsisten. Jangan berhenti sampai Anda mencapai impian Anda tersebut.

5. Set It, Forget It

Sebelum tidur, tentukan target. Jika Anda berbisnis atau berjualan tentukan jumlah penjualan dengan jumlah angka tertentu. Jika Anda bekerja dengan orang lain, persiapkan diri untuk menerima tugas dan mengerjakannya sebaik mungkin. Jika Anda suka menulis, tulislah dalam buku catatan pribadi Anda.

Kita sudah sampai di artikel akhir, selamat mencoba bagi yang ingin mencoba. kesuksesan itu tergantung kepada semangat kita untuk mencapainya.

Akhir kata semoga kita sukses dan berjaya kedepannya.